#УчимсяВместе
Аквааэробика — одно из интересных и полезных направлений в плавание.
Занятия в воде всегда благотворно влияли на человеческий организм, тем более детский.
Во-первых, идёт укрепление мышечной системы. Вода дает некоторое сопротивление, благодаря чему и удается дать хорошую нагрузку мышцам.
Во-вторых, улучшение осанки. Упражнения в воде расслабляют, что важно для снятия мышечных зажимов в области спины, а некоторые упражнения в аквааэробике даже направлены на улучшение гибкости.
В-третьих, идёт влияние на нервную систему. Любое взаимодействие с водой благотворно влияет на нервную систему. Вода расслабляет и успокаивает.
В связи с переходом на дистанционное обучение, пришлось прервать водные тренировки и перейти чисто на сухие тренировки. Но несмотря, ни на что, обучающиеся не прерывают тренировочный процесс. И стараются выполнять все требования. Это видно по каждому видео и фотографиям, которые присылают родители. Очень эмоциональные и позитивные.
Ещё раз хотелось поблагодарить родителей. Без вашей помощи и поддержки мы не смогли бы организовать учебный процесс. Спасибо вам, уважаемые родители, и обучающимся детского объединения «Аквааэробика».
Дорогие ребята, желаю вам крепкого здоровья, отличных и насыщенных каникул. Не забывайте продолжать тренироваться. До встречи в сентябре.
Информацию подготовила
педагог дополнительного образования
МАУ ДО «Дворец творчества»
Загидуллина Р.Ф.
Tweet
